یکشنبه , ۲۹ مرداد ۱۳۹۶
5 ستاره

تعادل زندگی و کار را چگونه برقرار کنم ؟؟

** امروز هم یکی از روزهای زیبای تو خواهد بود، فردایت باید از امروزت بهتر باشد، تنها اگر خودت بخواهی **

همیشه یکی از مشکلاتی که همه ما انسانهای با آن روبرو هستیم هماهنگی بین کار و زندگیمونه
متاسفانه اکثر ما با آگاهی کامل و عدم رعایت سری از نکاتی که میتونه کمکی به زندگیمون بکنه آشنا هستیم
باید یادمون نره اگر ما در کار خود موفق هستیم یکی از عواملش وجود آرامش در زندگیمونه پس:

۱- تصمیم بگیرید ….. میزان اهمیت موضوع های مختلف را در زندگی خود مشخص کنید
۲- باور کنید که ممکن است ….. مشکل شاید موقعی بوجود میاد که ما اعتقادی ندارین که میتونیم هم موفق و هم متعادل باشیم
۳- به تفریحات و بازی خود را مشغول کنید …… یادتون نره میتونه روحیتونو عوض کنه . نگذارید کار روی شما تسلط پیدا کنه و کار باشه که به شما فرم بده.
۴- روی عوامل کلیدی زیاد تمرکز کنید …… پیشرفت زندگی شاید به یک یا دو عامل اصلی و کلیدی بستگی داشته باشد. به حاشیه ها کمتر توجه کنید
۵- زنگ تفریحی برای خود ایجاد کنید …… نه اینکه از کار جدا شوید اما نهایتا ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه برای کار و کمی برای تعامل با محیط کار بزارید . یادتون باشه آهسته و پیوسته رفتن مهمه نه اینکه وسط کار جا بزنید و دیگه نتونید ادامه بدید
۶- پرونده های باز ذهن خود را ببندید ….. همیشه برخی موضوعات شما را به عدم تمرکز می رساند. آنها را در ابتدا انجام دهید سپس به کار اصلی برسید.

  • Mixx
  • XING
  • Windows Live
  • Technorati
  • Slashdot
  • Squidoo
  • Posterous
  • Digg
  • Reddit
  • E-Mail
  • Google Bookmarks
  • MySpace
  • LinkedIn
  • Yahoo! Bookmarks
  • Twitter
  • Facebook